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[책 ]결혼에 관한 7가지 거짓말 서재

P55 낭만적인 사랑이 있다면 결혼생할은 행복할 것이라는 신화는 부부들로 하여금 친밀한 관계를 유지하기 위해 필요한 현실적인 기술을 개발하거나 준비하지 못하게 한다.

P60 결혼생활을 유지하고 싶다면 아이가 집안의 1순위가 되지 않게 하라. 결혼 생활과 배우자가 1순위가 뵈어야 한다.

P82 관계를 유지하기 위해서는 무조건적 사랑만이 중요하지는 않다. 서로의 말을 들어 줘야 하고, 상대의 감수성, 신념, 욕구에 따라 자신의 행동을 변화시킬 수 있는 능력이 필요하다. 좌절하거나 상대를 화나게 하더라도 무조건적 사랑이 있기에 계속 사랑받고 함께 살아라도록 보장받을 것이라는 달콤한 생각은 부부생활을 어려움에 빠뜨릴 수 있다. 배우자에게 고마워 할줄 모르고 의미 있는 변화를 할 수 있는 기회를 그냥 지나칠 수 있는 것이다.

P85 당신이 받아들일 수 있는 것, 받아들일 수 없는 것, 그리고 반드시 필요한 것 에 대해 솔직해지라

P95 만약 당신이 결혼의 행복이란 거짓말을 믿어 왔다면, 당신은 아마도 그다지 세심하지 못한 배우자일 것이다. 연애하던 시절을 회상해 보라. 당신은 멋지게 보이려고 최선을 다했다. 또한 행복하게 하려고 열심히 노력했다. 자신의 단점은 최고의 장점 밑에 숨기고, 상대방의 단점은 보지 않으려고 노력했다. 일단 사랑이 안전하게 '자리 잡게' 되면 최고의 모습을 보여 주려는 생각은 점점 사라진다. 복장에도 그다지 신경쓰지 않게 된다. 배우자의 단점을 더 많이 알게 되고 비판하게 되며, 자신의 단점은 더욱 보지 못하게 된다.

P98 내가 직장에서와 똑같이 결혼생활에 대해 노력을 기울였다면, 내 결혼 생활은 아무 문제가 없었을 거예요.
생각보다 일의 세계는 당신없이도 잘 돌아갈 수 있다. 그러나 결혼이라는 제도와 행동은 무조건적 사랑과 같은 어떤 보장도 없고 생각보다 잘 돌아가지 않기 쉽다.
배우자와의 지속적인 사랑과 성공적인 결혼생활을 위해서는 노력하고 돈도 벌어야 한다. 불행히도, 많은 사람이 결혼에 대한 이 시각을 비낭만적인 것으로 끔찍하게 여긴다. 그러나 나는 반대 입장이다. 많은 사람이 잘못 알고 있는 것이다. 순진한 낭만주의는 환멸, 불만과 이혼을 초래하며 결국 소중한 사랑을 잃게 된다. 결혼의 낭만과 진정한 사랑도 중요하지만, 문제 해결, 상호간의 지속적인 존중과 새로운 부부관계 기술의 개발이 더 큰 친밀감을 만든다는 사실을 유념해야 할 것이다. 결혼생활에 대한 이러한 이해는 사랑을 유지하고 더 깊은 애정의 끈을 만들게 한다. 이것이야말로 결혼에 대한 진정한 낭만적 관점일 것이다. 그 후로도 오랫동안 행복하게를 실현할 수 있는 유일한 방법은 지속적인 결혼생활에서의 성공을 위해 필요한 새로운 지식을 배우고, 끈기있고 성실하게 이 지식과 기술을 익히고 훈련하는 것이다.

P115 나는 x가 일어났을 때 y라고 느껴. 당신이 z를 할 수 있다면 내게 도움이 될 거야. 그러면 나는 x를 덜 느끼게 될 거야.

P117 배우자와 대화를 시작할 때 중요한 것은 화가 아닌 자신의 마음의 상처에 대해서 먼저 이야기 하는 것이 필요하다는 것이다.

분노하거나 화내기보다는 무멋이 자신의 감정을 다치게 하고 왜 감정이 상하는지를 자신이 먼저 돌아보고, 부부간에도 함께 진지하게 이야기하는 습관을 들여야 한다.

P122 배우자가 말한 것을 자신이 이해한 내용으로 적절히 바꿔서 말하면 배우자의 말을 이해하고 있다는 느낌을 더욱 명확하게 줄 수 있다.

P132 상대방의 감점을 상하게 하는 말을 한다면, 그것이 의도적이었다고 가정하는 것이다. 그러나 실제로 그런 경우는 별로 없다. 오히려 상대방의 상한 감정은 나 자신의 부족한 의사소통 기술, 오해, 자기방어를 하려는 욕구, 상대방이나 상대방의 민감성에 순응하지 않으려는 욕구, 그리고 내 마음대로 하고 싶은 욕구 등의 부산물이기 쉽다.
상대에게 상처주려는 순수한 욕구는 생각보다 그렇게 많지 않다. 우리는 마음의 상처를 받으면 상처를 준 사람을 비판하고 비난하는 경향이 있다. 이런 행동은 대부분 도움이 되지 않는다. 배우자에 대해 최악의 일을 가장하지 말고, 그와 함께 문제의 동기에 대한 통찰을 공유하라.
배우자에게 자신의 동기를 해석해 주되 상대방의 마음은 해석하지 말라. 만약 이것을 명확하게 말해 주지 않는다면, 배우자는 당신이 생각하고 느끼는 것이나 당신이 왜 그런 방식으로 행동하는지 정확히 알 수 없다
당신은 자신의 생각이나 느낌 그리고 동기에 대해 전문가라고 한다면, 당신의 배우자 역시 자신의 생각이나 느낌, 동기에 대해 전문가일 것이라고 생각하라. 만약 배우자가 왜 그 일을 하거나 그 말을 하고 있는지 이해되지 않는다면 어떤 방식으로든 그에 대한 설명을 요청하라.

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